Sút bóng là một kỹ thuật vô cùng quan trọng khi chơi đá bóng. Cho dù các bạn có thể chơi bóng đá không chuyên hay chuyên nghiệp thì cũng cần làm chủ kỹ năng sút bóng. Trong bài viết dưới đây, Xôi Lạc TV sẽ chia sẻ cách sút bóng mạnh, chuẩn, đúng kỹ thuật và chuẩn xác nhất như cầu thủ chuyên nghiệp. Hãy cùng theo dõi nhé.
Lợi ích của việc sút bóng mạnh
Các cú sút mạnh hoặc cú sút thẳng rất có ích trong quá trình thi đấu. Tuy nhiên, việc ngăn chặn đường đi của các cú sút mạnh này không hề dễ dàng cho dù đối thủ có đoán trước được hướng đi của bóng. Điều này là nhờ vào lực sút mạnh khiến cú sút ấy trở nên nhanh, bất ngờ và hầu như rất khó để chặn lại.
Sút bóng mạnh thường được các cầu thủ chuyên nghiệp áp dụng vào các trận đấu mình tham gia. Kỹ thuật bóng đá này tuy đơn giản thế nhưng nó lại có tính ứng dụng rất cao. Qua đó, giúp các cầu thủ đạt được lợi thế trong các tình huống chuyền bóng, sút bóng về phía khung thành đội đối phương.
Cách sút bóng mạnh, chuẩn và chính xác nhất
Cách sút bóng mạnh bằng mũi bàn chân
Để thực hiện cách sút bóng mạnh này, các bạn hãy thực hiện theo các bước như sau:
Bước 1: Kỹ thuật sút bóng bằng mũi bàn chân sẽ không yêu cầu cầu thủ chạy đà quá nhiều. Các bạn chỉ cần 1-2 bước đà thế là đủ hoặc không cần thiết phải chạy đà vẫn thực hiện chích bóng khi quả bóng nằm ở gần chân.
Bước 2: Đặt ngang và cách bóng một khoảng 10-15 cm, hoặc các bạn có thể điều chỉnh và tùy thuộc vào tầm vóc của bản thân. Mũi chân thẳng với hướng bóng mà mình định sút, đầu gối hơi khuỵu và toàn bộ trọng tâm của cơ thể dồn vào chân trụ. Lúc này chân lăng là chân thuận để sút bóng.
Bước 3: Thực hiện nhanh và mạnh những bước chuẩn bị rồi sau đó chân sút bóng, tung ra một lực mạnh và chính xác nhất. Các bạn cần xác định hướng bay của bóng và đúng hướng mình cần sút.
Bước 4: Các bạn cần vung chân thẳng với hướng đi của quả bóng. Chân vung ra sau thật tự nhiên, rồi sau đó vung về phía trước, tiếp xúc với vị trí tâm của bóng một chút.
Cách sút bóng mạnh bằng mu chính diện
Bước 1: Chạy đà để tạo nên lực tác động lên quả bóng. Nếu các bạn chạy đà tốt sẽ có thể tăng lực sút bóng. Tốt nhất là các bạn nên chạy đà bằng các bước chạy dài và cũng phải tăng tốc dần. Đặc biệt là các bước chạy cuối cùng cần phải chạy dài nhất và hơi lệch quả bóng một góc 5-10 độ. Điều này sẽ giúp lực sút của cầu thủ lên qủa bóng tăng lên một cách đáng kể.
Bước 2: Đặt chân trụ sẽ ảnh hưởng tới độ chuẩn xác của quả bóng. Cách đặt trụ tốt nhất chính là mũi chân của mình hướng về vị trí muốn chạm tới. Đầu gối hơi gập xuống, cánh tay vung lên cao và bàn chân đặt song song với nhau cách bóng khoảng 15cm-20cm.
Bước 3: Cách sút bóng mạnh này đòi hỏi cầu thủ cần phải xác định chính xác điểm chạm trên quả bóng và điểm chạm trên chân. Điểm chạm trên chân tốt nhất đó là mu bàn chân, đây là phần cứng nhất trên bàn chân do đó cú sút sẽ thường có lực mạnh nhất và đôi bàn chân của các bạn dường như không bị đau.
Bước 4: Sau cú sút này nếu các bạn tiếp đất không tốt sẽ rất dễ bị ngã bởi vì mất trụ. Sau khi vung chân ra để tiến hành chạm bóng các bạn hãy duỗi chân thật tự nhiên, và đạp mạnh chân trụ của mình sao cho người bật lên không tự nhiên nhất. Sử dụng chân lăng để chạm đất đầu tiên, và chân trụ phải bước lên trước so với chân lăng khoảng một bước rồi tiếp đất.
Cách sút bóng mạnh bằng má trong bàn chân
Bước 1: Các bạn cần đứng cách quả bóng tầm 3 bước chân, nếu như thuận chân nào thì chân còn lại sẽ được sử dụng làm trụ. Hướng bóng bay có chuẩn xác hay không còn phụ thuộc khá lớn vào chân trụ. Chính vì vậy, khi đặt chân trụ các bạn cần phải đảm bảo đứng vững cũng như không bị căng thẳng.
Bước 2: Đưa chân lăng ra phía sau và co lại một góc khoảng 90 độ, đồng thời xác định được phần tiếp xúc bóng tại vị trí nào. Sau đó, vung má trong của bàn chân một lực thật mạnh vào quả bóng để bóng bay với tốc độ nhanh. Cùng với đó trong khi thực hiện sút, các bạn hãy để ý tới tư thế tay của mình sao cho thoải mái nhất.
Vừa rồi, Xoilac TV đã chia sẻ cho các bạn cách sút bóng mạnh và chính xác như những cầu thủ chuyên nghiệp. Hy vọng bài viết trên đã giúp các cầu thủ mới tham gia chơi bóng đá cảm thấy tự tin hơn cũng như có nhiều cơ hội ghi bàn giành chiến thắng cho đội nhà của mình. Đừng quên truy cập vào website Xôi Lạc TV để cập nhật cho mình những tin tức bóng đá mới nhất, nóng hổi nhất, lịch thi đấu đầy đủ, bảng xếp hạng nhanh nhất, các bài viết soi keo chính xác nhất ngay nhé.